Suggestion ist ein für Sie sehr angenehmer Weg.  Ich selbst bin davon auch so positiv angetan, dass ich am liebsten selbst jedes Wochenende von den vielfältigen und wohltuenden Möglichkeiten dieser wunderbaren Methode Gebrauch machen würde. Selbstverständlich ist sie nicht ganz ohne Komplexität, da hier eine Menge Know How meinerseits zum Einsatz kommt, aber Sie dürfen einfach nur geniessen, denn im Grunde geschieht hier folgendes:

Nachdem ich durch Sie weiss, welche Veränderungen Sie sich wünschen, dürfen Sie es sich bequem machen und Ich bringe Sie,  alleine durch meine Worte in einen besonders entspannten Zustand, in dem das unterbewusste Lernen besonders leicht fällt. Ich gestatte dem „Wächter“ mal eine Pause zu machen und während der Wächter dann also Pause macht, wird die Selektion meiner zugeführten Aussagen nicht mehr so hart durchgeführt und neue, verbesserte Veränderungsprozesse können gelernt werden, indem ich dem Unterbewussten dann einfach mitteile, wie es nun künftig angenehmer reagieren kann.

All die Aussagen und Vorschläge, die ich dem Unterbewussten dazu unterbreite, können Sie auch bewusst mithören und Sie, bzw. Ihr Unterbewusstes dürfen dann all das was für Sie gut und hilfreich erscheint,  einfach annehmen und es wird so dann zu Ihrem neuen Verhalten werden.

Sie selbst dürfen dabei völlig entspannt sein, hören einfach zu (oder auch nicht, denn ich spreche ja zu Ihrem Unterbewussten und nicht zu Ihrem Bewussten) und dürfen sich dann überraschen lassen, wie die Dinge von nun an für Sie viel leichter und entspannter, fast schon wie von selbst, genau so ablaufen wie Sie sich das wünschen. Und das Beste dabei ist, dieses neu erlernte Verhalten ist nicht nur vorübergehend sondern darf  dauerhaft sein.